梅雨らしいジメジメした日が続いているなと思っていたら、急に猛暑がやってきました。 夏は好きですが、急に暑くなると体がついていけず、辛いです。　しかし、夏は始まったばかり。 夏バテしている場合ではありません。　自分の体に聞 […]